こんにちは！メガまるだよ♪ 朝目覚めるとき、肌寒いと感じる季節になってきたね。 冬の訪れを感じると食べたくなる料理と言えば、『お鍋』だよね♪ 今日１０月３１日はハロウィン！ カボチャを入れた“ほうとう鍋”も美味しそう☆ 旬の秋の味覚を取り入れた体があったまるお料理で、季節の変わり目の体調不良や 風邪に負けないで、冬本番を迎えられるといいね！ Q.今年の秋・冬ファッションで気になるアイテムは？ 下記のＵＲＬを１つクリックしてご参加ください。 1. 帽子 2. メガネ 3. マフラー 4. コート 5. 時計 6. バック 7. 靴 8. その他 お洒落の秋到来！！こだわりのあるステキなファッションでお出掛けしたいですよね！ お気に入りのアイテムやおすすめコーディネイトなどなど、是非コメントで教えてくださいね！ ・アンケート結果はこちらから みなさまのご参加、お待ちしています♪ 今回のテーマ食材【鮭】 『鮭』の身の赤い色素はアスタキサンチンによるもので、極めて高い抗酸化力があり、活性酸素を除去する働きや、目のピント調整機能を改善する働きがあり、眼精疲労をやわらげてくれます。快適な視生活に向けて、ぜひご家庭でレシピをお試しくださいね♪ ⇒おかずにも、おつまみにもなる２品をご紹介！ 　◎鮭のムニエル アボカドソース 　◎鮭のガーリック味噌焼き 視力と活字 ９月「ワンクリックアンケート」の「今年の秋の楽しみ方は？」でも人気の読書ですが、つい夢中になると目も疲れてしまいますよね。 そこで今回は「大切な視力を守るため、読書で目をいたわるポイント」など、読書する人には大切な「活字と視力」をテーマにお届けします！ スポーツ用メガネを選ぶ時のポイントを教えてください。 スポーツの秋！と練習や試合に励んでいる方も多いことでしょう！ スポーツ用のメガネは、種目によりフレームやレンズの選び方が変わるため、種目に適したフレームなどをご紹介します。 みなとみらいソトカフェはじめました。 日差しが柔らかな秋の空の下、オープンカフェでのんびりと過ごすのも秋の楽しみ方の１つではないでしょうか？ 今回は貴子さんが、横浜のみなとみらい地区に誕生した「ソトカフェ」についてご紹介されています。心地よい時間を過ごせそう♪ 自然を求めて・・・ みなさんこんにちは。事務局の細野です。すっかり秋らしくなってきましたね。そんな中、自然を求めて沖縄に行ってきました。写真をたくさん撮りましたので、ささやかなギャラリーを開催します♪ ちょっとした息抜きにぜひご覧くださいね。 今月の新規登録店 ● 都城中めがね店（宮崎県） ● アイズふれあい（岡山県） 快適視生活応援団 https://www.kaiteki-eye.jp 【発行元】 セイコーオプティカルプロダクツ　担当： 原 ＜ kaiteki@seiko-opt.co.jp ＞ このメールは快適視生活応援団メールマガジンの配信に登録いただいた方へお届けしております。 ≪快適視生活応援団メールマガジンの配信停止を希望される方≫ 配信停止を希望される場合は、こちらをクリックしていただき、メールアドレスをご記入の上、解除ボタンを押してください。 ご登録メールアドレスの変更を希望される場合につきましても、こちらをクリックしていただき、いったん解除された後、改めて別アドレスでご登録ください。