こんにちは！メガまるだよ☆ １１月も終わりだね。朝夕も寒くなりコート姿の人が増えてるね。 紅葉や落葉、そして雪の便りも届いて本格的な冬の気配を感じるなぁ♪ クリスマスの飾りも見かけるようになって、街中のイルミネーションも楽しみ！ 気温が低くなって空気が乾燥しているから、手洗い・うがいやマスクで しっかり予防をして師走を元気に過ごしたいね！！ Q.１２月で楽しみなことは？ 下記のＵＲＬを１つクリックしてご参加ください。 1. クリスマス 2. 忘年会 3. 年賀状書き 4. 大掃除 5. お歳暮 6. ウィンタースポーツ 7. 冬休み 8. 年末ジャンボ宝くじ 9. その他 もうすぐ１２月ですね。この時期ならではの楽しみがたくさんあると思いますが、これが１番！と思うものを教えてください♪ ２０１３年、師走は「クリスマスパーティーが楽しみです！」など、ぜひコメントでも詳しく教えてくださいね！ ・アンケート結果はこちらから みなさまのご参加をお待ちしています☆ 今回のテーマ食材【豚肉】 『豚肉』は、ビタミンＢ１の含有量が食品全体でみてもトップクラス！ビタミンＢ１は糖質の代謝を促す働きがあり、筋肉の疲労回復に役立ちます。そのため、目の筋肉の疲労を緩和し、眼精疲労を和らげてくれます。ぜひご家庭でレシピをお試しくださいね♪ ⇒ガッツリおかずで、ご飯にも合う２品をご紹介！ 　◎豚肉とさつまいもの生姜甘酢あん 　◎揚げ焼き豚肉とゆで卵の煮込み 目の定期検診 日常の中で、目を使いすぎていると感じることはないですか？パソコンや携帯電話、ゲームなど、生活の中で習慣化している動作が実は目の負担となっていることも多いのです。目は視力だけではなく、体のコンディション全体を左右することもある大事な部分。そこで今回は「目の健康のための定期検診」について、基本的なことから目の異常の原因を探る検査までの豆知識をお届けします！ シャンプーや爽快感の強い目薬などが目にしみるのが気になるのですが、目に悪いものでも入ってるの？ シャンプーなどが目にしみると痛くて、綺麗に洗うのも大変です！シャンプーや爽快感の強い目薬が目にしみてしまうのは、物質の「○○の値」が関係しています。その刺激・・・○○とは一体！？ 最近のメガまる☆ メガまるブログが更新されました♪最近の「メガまるファッション」についてや、サイトの情報などなど、いろいろとお話していますよ☆ ちょっとした息抜きにぜひご覧くださいね。 今月の新規登録店 ● 眼鏡屋　かわかみ（北海道） 快適視生活応援団 https://www.kaiteki-eye.jp 【発行元】 セイコーオプティカルプロダクツ　担当： 原 ＜ kaiteki@seiko-opt.co.jp ＞ このメールは快適視生活応援団メールマガジンの配信に登録いただいた方へお届けしております。 ≪快適視生活応援団メールマガジンの配信停止を希望される方≫ 配信停止を希望される場合は、こちらをクリックしていただき、メールアドレスをご記入の上、解除ボタンを押してください。 ご登録メールアドレスの変更を希望される場合につきましても、こちらをクリックしていただき、いったん解除された後、改めて別アドレスでご登録ください。