こんにちは！メガまるだよ☆まだまだ寒い日が続いてるけど、少しずつ春に近づいているね。これからの楽しみといえば、草木や花の芽吹きなどを目で楽しむことが増えるよね。最近は梅の木に蕾を見つけて小さな春を感じたよ！でも外気にさらされた目が渇いちゃって・・・乾燥してるんだな～って冬を再確認することも。寒暖の差が激しくなってくるから、体調に気を配って元気に過ごしてね！春を告げる桜が待ち遠しいな～☆
蒸し野菜作りにぴったり。スノコが付いているので、中華まんやシューマイの温め直しも美味しくできます！
前回に引き続いて、メガネをかけるとき、ついやってしまいがちな「よくない行動」の第二弾！今回は「熱によるダメージ編」です。みなさんがよくやってしまうものはありますか？
７以外はどれもメガネが歪んだり、レンズのコーティングが剥がれたりと壊れる原因になってしまいます。１つ選んでいただいたらコメントもお待ちしていますね！
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涙の役割と目の乾燥対策
空気が乾燥する冬は、肌や喉の乾燥も気になりますが、「目が渇く」と感じる方も多くいらっしゃいますね。今回は、「涙」について、どんな成分でどんな役割をしているのか、目の乾燥を防ぐ方法と一緒にお話します。
乗り物酔いに視覚が関係していると聞きましたが、本当ですか？
車や船など、乗り物酔いがある方は長距離移動のときに、気がかりですね。そんな乗り物酔いに「視覚」は関係しているのでしょうか。乗り物に酔いやすくなる原因と、対処法をお伝えします！
テーマ食材「納豆」
＜食材コラム＞【納豆】はビタミンＢ群を多く含み、特にビタミンＢ２は粘膜を保護してくれる働きがあります。目の粘膜である角膜や結膜を保護してくれるため、目の炎症を防いでくれます。また、納豆菌に含まれる血栓分解作用のある酵素であるナットウキナーゼは、血流を良くしてくれるため疲れ目やかすみ目に効果的です。★レシピ「納豆と小松菜のチヂミ」「納豆と大和芋の詰め揚げ」
今、気になる食材！４
ブログ更新は、ぼく、メガまるからご紹介するね！独特な香りのする葉でエスニック料理に使われる「パクチー」って苦手な人も多いよね。この前、事務局の田中さんがお食事をしたとき「パクチー」の話で盛り上がったそうだよ。ちょっとした息抜きにぜひご覧くださいね☆
メガネ屋さん探し
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