なわとび

学校の体育の時間に

2021/10/07 (木) 21:00:35

万歩計

年取るといつ不調になるか分からないから健康管理は大事だよね

2021/10/02 (土) 09:28:12

バランスボール

バランスボール。最初は乗っかったりしていたが、今では完全な不用品オブジェと化している。

2021/10/01 (金) 11:47:28

ストレッチポール（ローラー）

ほとんどあります。

2021/10/01 (金) 10:08:04

バランスボール

時々使用中　バランスとるのは難しい。

2021/10/01 (金) 06:52:49

ダンベル

手軽なのは縄跳びですよね バランスボールは慣れるといいです

2021/10/01 (金) 06:08:15

その他

ドアに掛けられるぶら下がり健康器で毎日懸垂してます。

2021/10/01 (金) 01:21:53

ストレッチポール（ローラー）

ストレッチポールは身体の調整にもってこい 寝てるだけでいいなんてほんと怠け者❗️ 自分には合ってる

2021/09/30 (木) 21:48:26

万歩計

万歩計（歩数計）は4個持っています。最近は、スマートウォッチとデジタル歩数計の両方を使用しています。2個の歩数が一致したことがありません。

2021/09/30 (木) 21:26:30

万歩計

毎日の数字は大体把握してるけど、一応使ってます。

2021/09/30 (木) 19:25:33

万歩計

一日５０００歩目指して四苦八苦しています

2021/09/30 (木) 19:00:19

バランスボール

今でも時々使っています。

2021/09/30 (木) 18:20:58

万歩計

１万歩は無理なので５０００歩を目標にしていますが、今月、達成できたのは２日だけでした。

2021/09/30 (木) 18:13:59