目に良いレシピ
特集食材！

ブルーベリー

成分 アントシアニン , ビタミンE

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    快適な視生活応援レシピ
    豆乳deブルーベリーアイス
    豆乳deブルーベリーアイス

    手に入れやすい材料で、簡単にアイスが作れます♪ 目に良いブルーベリーが入った、体にやさしい夏にぴったりのアイスです。

    材料（２人分）
    ブルーベリー
  • １００ｇ
    		•
    豆乳
  • ２５０ml
    		•
    生クリーム
  • ８０ml
    		•
    はちみつ
  • 80～100ｇ
    		•

    ＜下準備＞

    下準備は特にないよ☆
    暑い夏にぴったりのおいしいアイスをつくってみよう☆

    ＜作り方＞

    生クリーム以外の材料をミキサーに入れて30秒くらい混ぜる。

    生クリームを加えさらにミキサーで混ぜる。

    ミキサーで混ぜたものをタッパー等の容器に移して冷凍庫で冷やす。途中、2回くらい混ぜる。
    →完成☆

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