こんにちは！メガまるだよ。

東京は連日、とってもとっても暑い日が続いているよ～(×_×)

35度以上の日は蒸発して小さくなっちゃう(気がする)！  

皆さんはどうやって過ごしてるかな？

ぼくは、暑いときはやっぱり海や川で水遊びがしたくなっちゃう！

この間は、奥多摩に行ってきたよ～！

緑がとってもキレイでしょ。

川の水がひんやりして気持ちいい～！

にゅっと出ている棒は、釣竿。

太陽の下、大自然にかこまれて釣りをしたよ！

さっそく、釣れた！

　キュート(^^)なよこがお

最初の１時間くらいは食いつきがよかったんだけど、

途中からふいっと素通りしていくようになって・・・

釣りってなかなか、むずかしい！

餌を虫じゃなくてずっとイクラにしてたから、魚も飽きちゃったのかな？

気が付いたら３時間、あっという間に過ぎてたよ！

集中して、とっても楽しかった～

 ます釣りの後は、塩焼きにしておいしくいただきました☆

帽子をかぶったり、サングラスをかけたりしたけど…

…すっかり日焼けした、ぼく！

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さてさて、アウトドアのあとは

会社で快適団事務局のみんなと涼みながら、サイト更新！

今年のはじめのブログで いろんなことにチャレンジしたいっ！と書いたけど…

このたび８月から、

【目に良いレシピ】コーナーをめでたく開始しました（わーぱちぱち）

『目に良い栄養素』をテーマに、

『旬の食材』を使った【快適な視生活応援レシピ】を１品！

さらに、同じ食材で【快適視生活応援団会員考案レシピ】をもう１品！

計２品のレシピを紹介していくよ～！

記念すべき第１回目のテーマ食材は、目に良い食材代表格の【ブルーベリー】！！

国産は今が旬だよ♪

　　　◎「豚肉のステーキ　ブルーベリーソースがけ」

　　　◎「豆乳deブルーベリーアイス」

今回はこの２品を紹介しているよ。

どちらのレシピもササっと出来て、とってもおいしい！

ぼくも、ワンポイントアドバイス要員としてレシピページに参加しているので・・・

是非見てみてね～ （そして是非作ってみてね～！！）

【目に良いレシピ】はこちら 

今年前半のブログではケーキやクッキーなどのお菓子作りに挑戦したけど、

これを機にお料理も・・・うまくできるようになるといいな☆

みなさん、応援よろしくね～！