快適視生活応援団メガまるブログ > メガまる、夏のつぶやき。

メガまるblog

みなさん、こんにちは~!メガまるでーす。

 

一面にひろがる鮮やかな青空と、強い日差しにセミの声。

 

夏、真っ盛りだね。^^

 

 

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近頃、スイカばっかり食べているぼく・・・

 

 

 

先日、ちょっと涼しめの風が気持ちいい夕方…窓を開けてソファでまどろんでいたら、

 

 


キキキキキキキキキキキキキキ!!!!

 

 


と、部屋の中でものすごい音が。一体何かな?と思って音の元をたどってみると・・・

 

セミ?・・・っぽい!


そっとつかまえて外に逃がそう、と虫取り網をもって近づいたら

 

カナカナカナカナ…と鳴きながら

 

うま~くすりぬけて逃げて・・・けっきょく室内を追いかけっこする羽目に  (((((((っ@@)っ

 


この鳴き方は…ヒグラシだ!!

 

 

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こらーーー、逃げないで~~~!おとなしくしててーーー!

 

 

 

ヒグラシといえば、夏の夕暮れ時におなじみの

 

風情があってちょっぴり切なくなる‥あの大合唱のイメージなので

 

実物が単体で目の前に飛び込んできて、とてもビックリしちゃいました!

 

 

ちなみに、このブログを書こうと思って、‘’ヒグラシ’’ってどう書くのか調べてみたら

 

「蜩」「日暮」「ヒグラシ」いくつかパターンがあるみたい。一つ勉強になりました!

(ひとつめ、読めませんでした・・・@_@)

 

 


ふう。

 

東京は、毎日暑いです。

 

気持ちのいい晴れっぷりだけど、日差しが皮膚にささるような強さ…( っД+)**チカチカ

 

熱中症にかかる方が増加している、とのニュースを先日見ました。


熱中症の予防にはこまめに水分を摂ることが基本!とされているけど、

 

大量に汗をかくと、水分の他に電解質も失われるので、塩分の補給も忘れずに必要なんだって。

 

屋外でのスポーツ時、水を飲んで・塩を舐めて‥というような直接的な方法もあるけれど、

 

最近では塩分やクエン酸が配合された飴も多く出ているので、

 

こういう形ならお手軽に持ち歩けて便利だね^^

 

お出かけ用に常にバッグにしのばせておくと安心!


あとは、これも基本だけど

 

暑さがこもらないような服装(汗を吸収しやすく、通気性のよい素材)を

 

心掛けることも大事だね☆

 

そして、紫外線やまぶしさから眼を守るには、調光レンズやサングラスも使用してみてね~~

 

 meganeboy

同じ外出でも、対策グッズがあるのとないのとでは、帰宅後の疲労感が格段に違う気がする!

 

お祭りや花火大会、BBQやスポーツなど、活発に動きたい時期。

 

自己管理をしっかり、楽しく元気に過ごしましょう~Orange

 

 

今回は、絵日記風でお届けしました★