目に紫外線が入ると、皮膚が紫外線にさらされていなくても目は敏感に紫外線を察知し、全身に信号が送られます。すると体内で、紫外線に対抗するためのメラニン色素が生成され、直接肌に紫外線が当たったのと同じ状態になってしまうというのです。

目が受けた紫外線で体全体のメラニンが作られているなんて、驚きですね。

紫外線の量は５月頃から７月にかけて急激に上がっていくといわれていますが、紫外線対策として効果的なのは、帽子とＵＶ加工されたメガネやサングラスの併用です。
これにより何もしないよりも目への紫外線が９割程度カットされるそうです。

サングラスは色の濃いものを選ぶと、瞳孔（どうこう)がもっと光を入れようとして大きく開いてしまうことで、多くの紫外線を浴びてメラニンの生成を促進することになりますので、色の選び方も注意が必要です。

帽子はツバの広いもの（７センチ以上がオススメです）を被ると目に入る紫外線を多く防ぐことが出来ます。

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