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目とメガネに関するQ&A
目に関する悩み
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目に関する悩み / 目の疲れ・疲れ改善
最近すぐに目が疲れてしまいます。どこでも出来る簡単な目の疲れを解消する方法はありますか？
目でものを見る際、ピントの調整に欠かせないのが「毛様体」にある「毛様体筋」ですが、こ…
目に関する悩み / 目の疲れ・疲れ改善
パソコンワークで、どうして目が疲れるのですか？
目から至近距離のモニター画面を長時間見続けると、目のレンズを調節する筋肉が緊張し続け…
目に関する悩み / 目の疲れ・疲れ改善
目にも筋肉疲労があると聞いたのですが、そのしくみについて教えて下さい。また、疲れ目とも関係があるのでしょうか？
目を動かしている筋肉は６本あります。それぞれ、上直筋、下直筋、外直筋、内直筋、上斜筋…
目に関する悩み / 目の疲れ・疲れ改善
パソコンを使っての仕事であるため、一日8時間以上パソコンとにらめっこです。目の疲れも慢性化しているのですが、目の疲れを取るには目を冷やすのと温めるのとどちらが効果的なのでしょうか？
疲れ目には、目の周りを冷やすのも温めるのも、どちらも効果的ですよ。冷たいタオルを目の…
目に関する悩み / 目の疲れ・疲れ改善
目が疲れると何となく目の回りを押すことがあるのですが、目のツボがどこにあるのか気になったので教えてください。
パソコンなどのデスクワークや、本を読んだりゲームをしたりと長時間目を酷使すると疲れが…